sehat itu mahal

Di zaman sekarang ini kesehatan sangat penting bagi seseorang untuk dapat melakukan aktivitasnya semaksimal mungkin. Namun ini semua tidak terlepas dari bagaimana cara seseorang untuk menjaga kesehatannya.Berbicara soal kesehatan tentunya setiap insan manusia berkeinginan untuk meraih itu semua walaupun harus menghabiskan biaya yang begitu besar . Kesehatan merupakan modal utama manusia atau seseorang sehingga bisa tetap terlihat sehat dan segar dalam melakukan aktifitas.Kesehatan sendiri dapat dikategorikan menjadi dua yaitu sehat secara mental dan sehat secara fisik. Hampir kebanyakan orang berpendapat bahwa menjaga kesehatan membutuhkan biaya yang besar. Sehat tidak harus mengeluarkan biaya yang besar,yang perlu dilakukan mulai dari hal-hal kecil seperti menjaga pola hidup,pola makan dan pola istirahat. Ketiga hal ini terkadang kita lalaikan karena mungkin sangat kecil buat kita. Tapi dari sinilah akan timbul masalah yang besar terutama masalah kesehatan. Contoh kecil adalah selalu makan buah yang mengandung vitamin dan serat setiap hari sehingga memperlancar pencernaan dan menambah imun tubuh secara alami buat tubuh agar tubuh tidak rentan terhadap penyakit, dan yang lebih penting juga adalah menjaga pola istirahat serta pola pikir positif sehingga tubuh juga diberi kesempatan untuk beristirahat. Ibarat mesin tubuh juga butuh waktu istirahat agar semua organ-organ tubuh diberi suplai nutrisi pada saat tubuh sedang istirahat, selain itu kita juga perlu berpikir positif.Mengapa? Karena salah satu faktor pendukung tubuh manusia tetap sehat adalah tetap berpikir sehat.Alasannya saat kita berpikir sehat otak akan bekerja secara normal karena hipotalamus akan memerintahkan organ tubuh salah satunya adalah jantung untuk memompa dengan normal, tetapi apabila keadaan psikologis kita terganggu maka otak akan menghasilkan hormon-hormon yang merangsang seluruh organ tubuh bekerja sehingga memicu terjadinya berbagai macam penyakit, ini semua berawal dari stres atau depresi yang bisa berakibat fatal bagi kesehatan manusia. Sehat sangat berharga bagi setiap insan manusia,sehat tidak harus mengeluarkan biaya yang mahal namun sehat dimulai dari disiplin kita sebagai manusia untuk menjaganya. Tidak harus dimulai dari hal yang besar tetapi mulailah dari hal yang kecil. Mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi setiap hari dan istirahat yang cukup serta tetap berpikir positif dalam menjalani hidup maka kita dapat meraih sehat secara fisik dan sehat secara mental. http://www.gunadarma.ac.id

Cerita Tree Of Heaven

cerita terbaik yang aku dengar dan aku lihat.. cinta dpt menjadikan seseorang buta dgn sglanya.. aku punya cerita ada seorang yg ska dgn perempuan yg sgt polos dgn keadaan yg skrg dia alami.. tp dgn kpolosannya dia dpt dibodohi orang yg sirik dgnny dan dengki melihat seorang perempuan polos mendapatkan cinta sejati... aku belajar dari kisah ini dapat menjaga perasaan shgga saling mengisi satu dgn yg lain, dimana seorang pria mau mnjaga wanita yg dia cintai smpai dia pergi ke surga.. pria ini rela berkorban demi wanita yg dia cinta.. hingga akhirnya seorang pria rela mmbrikan sbagian dari organnya untuk wanita yg ia cintai.. sgt menyedihkan bkan.. aku pun menangis pda saat aku melihat yg di film itu.. aku jadi dapat mengambil kesimpulan bhwa kita tidak boleh menyia-nyiakan org yg kita sayang termasuk pasangan yg kalian cintai saat smw hilang kita tak dapat mengembalikannya lagi.. berikanlah yang terbaik bwt orng yg kalian sayang, cintai dan jgn prnh mngecewakan mreka.. krna dgn bgtu kalian dapat merasakan kebahagiaan yg kekal ... aku harap kalian bisa belajar dari kesalahan dan pengalaman yg kalian lewati. jadikan semua itu menjadi yg berarti bwt kalian dan awal dari kebahagiaan yg kekal tsbt.. ini saja yg dapat kubagikan.. smga kalian suka dgn cerita dan sebagian kishaku.. dan jgn lpa selalu mengucap syukur kpdNya dan berterimakasih kpd org yg rela membantu serta rela berkorban demi kalian. ingat itu ya teman-temanku.. aku yakin kalian pasti memberikan yg lbih baik kpda org yg kalian sayang.. ini adalah poster dari film ini..

http://www.gunadarma.ac.id

Kuat Menghadapi Cobaan

begitu banyak persoalan di dunia ini, terkadang kita tidak mengerti apa yg ada didepan kita. sehingga menjadikan kita seperti orang yang tidak tahu diuntung, maunya lebih..lebih dan lebih.. dan tidak pernah puas.. itulah manusia tidak pernah bersyukur apa yang mereka sudah miliki.. banyak contoh.. terkadang ada yang perhitungan dalam keuangan, ada yang tidak mau berbagi dalam kesusahan. kadang manusia maunya hidupnya enak-enak saja, ga mau ribet.. terkadang juga manusia tidak mensyukuri orang tua yang masih ada, baik papa ataupun mama.. walau orang tua kita jelek sifatnya terkadang kita menutupi segala hal itu, tapi terkadang susah dan sulit diterima dalam kehidupan kita. tapi mau bagaimana kalau mereka sudah ditakdirkan menjadi orang tua kita yang Tuhan berikan kepada kita.. terkadang pula orang susah berkata jujur, maunya seenaknya mereka.. itulah persoalan kita dalam hidup ini penuh dengan cobaan, tantangan. mencoba menjadikan sebuah pembelajaran dalam hidup kita untuk kedepan, membuka pikiran menjadi dewasa dalam keadaan yang begitu sulit..menjadi kuat dalam segala tantangan yang Tuhan berikan. menjdi bijaksana dalam memilih satu keputusan dalam hidup didunia ini.. kawan, tetaplah kalian kuat dalam menghadapi setiap persoalan apapun, dan jadilah dewasa serta jadikan pembelajaran dalam hidup kita.. dan selalu berterima kasih atas anugrahnya sehingga kita bisa diberi nafas kehidupan sampai pada saat ini, serta mengucap syukur olehNya. http:\\www.gunadarma.ac.id